Zdravie nonstop

0

Lymfatické uzliny – kde sú na krku, v slabinách aj inde

Lymfatický systém je dôležitou súčasťou nášho imunitného systému. Vstrebáva látky, obsiahnuté v tkanivovom moku v medzibunkovom priestore. Má tiež veľmi dôležitú úlohu, keď sa nám do tela dostane infekcia alebo nás postihne nádorové ochorenie....

0

Čo sú laktobacily? Kedy a ako ich užívať

Lactobacillus je rod baktérií, ktoré sú známe tým, že rozkladajú laktózu a iné cukry na kyselinu mliečnu. Nie sú patogénne, takže ich často obsahujú probiotiká, ktoré podporujú kvalitu nášho trávenia. Prečo sú laktobacily dôležití?...

0

Recept: Zdravá kôprová omáčka

V slovenskej kuchyni existuje jedno pomerne výrazné špecifikum. Milujeme omáčky na tisíc rôznych spôsobov. Lenže, omáčky často vyžadujú pridávanie smotany, veľa tuku a múky. Okrem toho, že to nie je diétne, tieto jedlá si...

0

PCOS: Aké príznaky má táto hormonálna porucha?

Hormonálna nerovnováha nemusí byť na prvý pohľad príliš vidieť, dokáže ale solídne zamávať s niektorými zásadnými telesnými funkciami. Napríklad s tými, ktoré súvisia s úspešným rozmnožovaním. Zvlášť u žien, pretože sú veľmi citlivé na...

0

Nedostatok železa v tele: Ako ho zase rýchlo doplniť?

Železo v krvi je jedným z dôležitých ukazovateľov nášho celkového zdravia. V prípade, že jeho hladina klesne pod prijateľnú hranicu, môže vás začať trápiť anémia a mnoho ďalších nepríjemností. Ako doplniť železo prírodnou cestou?...