Leto je obdobím dovoleniek, kúpania, opaľovania a dlhých dní, ktoré bežne trávime prevažne vonku. Práve v tomto období však naša pokožka dostáva zabrať viac než inokedy, preto je dobré myslieť aj na veci, ktoré...
Leto je obdobím dovoleniek, kúpania, opaľovania a dlhých dní, ktoré bežne trávime prevažne vonku. Práve v tomto období však naša pokožka dostáva zabrať viac než inokedy, preto je dobré myslieť aj na veci, ktoré...
Na dovolenku si väčšina z nás starostlivo balí opaľovací krém, plavky alebo lieky proti bolesti. Na jednu vec však často zabúdame, až kým nie je neskoro. Práve cestovanie totiž dokáže poriadne potrápiť naše trávenie....
Vznikla vám na ruke podozrivá hrčka, ktorá sa nechce stratiť? V tom prípade môže ísť o pseudocystu, ktorá sa nazýva ganglion. Ako spoznáte, že trápi aj vás? Ide o nebezpečný jav? A ako sa...
Pichanie pri srdci alebo podobné bolesti prejavujúce sa v okolí srdca, teda konkrétne na jeho ľavej strane, väčšinou neznamenajú žiadnu veľkú pohromu. Tieto prejavy totiž len zriedkavo signalizujú problém so samotným srdcom. Trápi vás...
Proteínová tortilla pizza je jednoduchý recept na chvíle, keď máte chuť na pizzu, ale nechcete čakať na kysnuté cesto ani skončiť pri ťažkej večeri. Základom je celozrnná tortilla, paradajkový základ, mozzarella a suroviny s...
Proteinová placka z cottage syra a mozzarelly je jednoduchý recept, ktorý sa hodí vo chvíli, keď chcete niečo sýte, teplé a pritom bez zbytočne zložitej prípravy. Cottage syr tvorí základ, mozzarella dodá lepšiu chuť...
Fermentované potraviny sú jedným z najjednoduchších spôsobov, ako podporiť trávenie a imunitu bez zložitých diét. Stačí pár základných surovín a trochu času. Ak začnete správne, prvé kvasenie zvládnete pokojne ešte tento týždeň. Fermentácia nie...
Migréna nie je len obyčajná bolesť hlavy, ktorú občas zažije každý. Kto ju niekedy mal, ten určite dobre vie, že dokáže úplne zastaviť bežný deň, plány, prácu aj náladu. Možno ste už niekedy sedeli...
Možno ste už počuli, že vyradenie lepku z jedálnička môže pomôcť pri chudnutí. Sociálne siete sú v tomto smere plné príbehov o rýchlych výsledkoch a niektorí ľudia si bezlepkovú diétu pochvaľujú. Ale je to...
Ovsená kaša patrí medzi raňajky, ku ktorým sa mnohí ľudia pravidelne vracajú. Je rýchla, zasýti a dá sa pripraviť zakaždým trochu inak. Stačí pár základných surovín a za niekoľko minút vznikne jedlo, ktoré dodá...
