Zdravie nonstop

0

Ašvaganda: Má účinky na stres alebo úzkosť?

Ašvaganda, Withanie snodárna alebo Indický ženšen. To všetko sú názvy jednej rastliny, ktorá je jednou z najdôležitejších bylín indickej ajurvédy. Aké vám môže ponúknuť pozitívne účinky? A dá sa z nej pripraviť čaj? Bylinkárstvo...