Čo sa budeme rozprávať. Nadmerná konzumácia mäsa nemusí prospievať vášmu zdraviu. Navyše, mäso je drahé, takže sa ho neoplatí jesť niekoľkokrát denne. Čo ak vás ale nenapadá žiadny zaujímavý recept na bezmäsú večeru? Nevadí,...
O alkohole sa hovorí, že je metlou ľudstva. Je preto pochopiteľné, že sa niektorí z nás pokúšajú prestať piť. Lenže mnohokrát ide o dlhú cestu, ktorá je navyše plná rôznych úskalí. Preto vám dáme...
Všetci chodíme močiť, takže na tom, že si niekto potrebuje odskočiť, nevidíme nič zvláštne. Čo ak ale musíme odbiehať častejšie ako by bolo zdravé? Môže za to len zvýšený pitný režim a nervozita, alebo...
Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak sa prejavuje zvýšeným arteriálnym tlakom nad 140/90 mm Hg , v závislosti od pohlavia a veku. Ak sa stav nelieči, následkom je zvýšené riziko ochorenia srdca a ciev, nakoniec...
Pokiaľ vás trápi stres, nervozita, depresia či únava , môže vám chýbať horčík. Ako to napraviť? Dajte si kešu orechy. Tieto oriešky patria medzi pokrmy s najvyšším obsahom horčíka v rastlinnej ríši – viac...
Lymfatický systém je dôležitou súčasťou nášho imunitného systému. Vstrebáva látky, obsiahnuté v tkanivovom moku v medzibunkovom priestore. Má tiež veľmi dôležitú úlohu, keď sa nám do tela dostane infekcia alebo nás postihne nádorové ochorenie....
