Fajčenie sa považuje za nákladný a zdravie poškodzujúce zlozvyk. Akonáhle si ale na nikotín zvykneme, môže byť veľmi ťažké s ním prestať. Zvlášť, keď po vysadení môže prísť takzvaný absťák, ktorý dokáže pomerne efektívne...
Zatiaľ čo väčšina ľudí minimálne tuší, čo je cukrovka, málokto vie, čo je prediabetes, ktorý môže jej 2. typu predchádzať. Čo je typické pre tento jav? Aké sú v jeho priebehu hodnoty cukru v...
S koncom roka prichádza čas na príjemnejšie a jednoduchšie témy. A pretože väčšina z nás bude pripravovať šalát a ďalšie občerstvenie, rozhodne nie je ku škode sa zamerať na to, akými všetkými spôsobmi je...
Lymfatický systém je dôležitou súčasťou nášho imunitného systému. Vstrebáva látky, obsiahnuté v tkanivovom moku v medzibunkovom priestore. Má tiež veľmi dôležitú úlohu, keď sa nám do tela dostane infekcia alebo nás postihne nádorové ochorenie....
Približuje sa k vám míľovými krokmi menopauza a lámete si hlavu s tým, ako zmierniť jej prejavy? Možno vám pomôžu fytoestrogény v potravinách a fytoestrogény v bylinkách. Kde sa ale presne nachádza? A na...
Ženský hormón estrogén určite poznáte. Viete ale, že existuje aj niečo ako progesterón? Čo tieto hormóny vedia? Má nedostatok estrogénu a progesterónu nejaké príznaky? A je možné nejakými krokmi prispieť k väčšej hormonálnej rovnováhe?...
Guava, alebo aj kvajáva, je exotické ovocie zo stromu kvajáva hrušková. Tento druh pochádza z Južnej Ameriky, postupne sa ale jeho popularita rozširuje aj na ďalšie územie. Obsahuje nejaké vitamíny? A kde kúpiť guavu...
Lactobacillus je rod baktérií, ktoré sú známe tým, že rozkladajú laktózu a iné cukry na kyselinu mliečnu. Nie sú patogénne, takže ich často obsahujú probiotiká, ktoré podporujú kvalitu nášho trávenia. Prečo sú laktobacily dôležití?...
Aj keď vám už dávno nie je dvadsať, najskôr si hovoríte, že ešte nepatríte do starého železa. A my s tým jednoznačne súhlasíme. Lenže niekedy sa stane, že vás z ničoho nič opustí sila...
Všade okolo nás sa to hemží najrôznejšími termínmi, o ktorých význame toho často veľa nevieme. Jedným z nich môžu byť prebiotiká, ktoré sa odporúča každodenne užívať. Na čo sú ale dobré? A nejde len...
