Testosterón je mužský pohlavný hormón, kvôli ktorému sa pánom pripisuje typicky mužské správanie. Okrem efektu na agresivitu a sexualitu ale pôsobí aj na celý rad ďalších telesných procesov. Viete, ktoré to sú? Ak nie,...
Makrónky sú obľúbenou francúzskou sladkosťou, ktorú si občas dáte ku káve. Pri špeciálnych príležitostiach si ich možno aj kúpite po niekoľkých kusoch domov. Čo ak si ich ale budete chcieť upiecť? Makrónky sú veľmi...
Spánok nie je len o tom, že načerpáme energiu, ktorú využijeme počas nasledujúceho dňa, ale aj o obnove organizmu. Keby sme nespali, boli by sme unavení, nevrlí a mali by sme väčšie sklony k...
Hormonálna antikoncepcia je jedným z najväčších vynálezov modernej doby. Dáva totiž ženám možnosť plánovať rodičovstvo podľa svojich individuálnych potrieb a predstáv. Čo ak sa ale s partnerom dohodnete, že antikoncepciu prestanete užívať? Ako dlho...
Roztrúsená skleróza je veľmi vážne ochorenie, ktoré postihuje veľký počet ľudí. Keďže ovplyvňuje fungovanie centrálnej nervovej sústavy, má jeho prepuknutie vplyv na všetky oblasti života. Ako sa dá roztrúsená skleróza včas spoznať? A existuje...
Zinok je živina, bez ktorej by nemohlo ľudské telo fungovať. Keďže si ho ale nedokáže vyrobiť samo, musíme mu ho dodávať z externých zdrojov. Nižšie sa preto pozrieme, kde všade ho nájdete. Zinok má...
Ašvaganda, Withanie snodárna alebo Indický ženšen. To všetko sú názvy jednej rastliny, ktorá je jednou z najdôležitejších bylín indickej ajurvédy. Aké vám môže ponúknuť pozitívne účinky? A dá sa z nej pripraviť čaj? Bylinkárstvo...
Problematická a aknózna pleť je pre mnoho ľudí učineným prekliatím. Okrem toho, že sa na tvári objavujú stále nové pupienky, často dochádza aj k dlhotrvajúcim a bolestivým zápalom kože, ktoré dokáže účinne riešiť iba...
Používate šampón na husté vlasy a kondicionér, ale výsledky vašej snahy sa zatiaľ nejako nedostavujú? Hoci vás nechceme odrádzať, možno na to idete celý čas zle. Okrem správnej vnútornej výživy by vám mohli pomôcť...
Pokiaľ uchádzate na zdravom životnom štýle, alebo si chcete len ozvláštniť svoj každodenný jedálniček, je otázkou času, kedy sa začnete pozerať po orechových maslách, ktoré dodajú vášmu telu dostatok energie a živín. Sú ale...
