Dračia krv – čo je zač a na čo sa používa
Ak ste sa niekedy dostali do kontaktu s alternatívnou medicínou, zrejme ste počuli o tigriej masti a dračej krvi. Keďže druhá spomínaná látka nie je medzi ľuďmi taká známa, pozrieme sa na to, či...
Zdravie nonstop
Trápi vás časté močenie? Vieme, ako s ním skoncovať
Všetci chodíme močiť, takže na tom, že si niekto potrebuje odskočiť, nevidíme nič zvláštne. Čo ak ale musíme odbiehať častejšie ako by bolo zdravé? Môže za to len zvýšený pitný režim a nervozita, alebo...
3 tipy ako si poradiť s pálením záhy
Dali ste si dobré jedlo, ale je vám po ňom ťažko, vracia sa vám späť, alebo vám spôsobuje pálenie záhy? V tom prípade potrebujete jednoduchú a rýchlu pomoc, ktorá vás týchto zažívacích ťažkostí rýchlo...
Potravinová pyramída – ako vyzerá?
Správna výživa je základným stavebným kameňom nášho zdravia a kondície. Preto by sme mali poznať všeobecné výživové odporúčania, ktoré nám hovoria, aké zastúpenie by mali mať v našom jedálničku ktoré skupiny nápojov a potravín....
Viete, aké potraviny sú bohaté na bielkoviny? 10 a viac tipov, ktoré vyskúšať
Bielkoviny sú dôležitou súčasťou zdravého jedálnička. Len ale veľmi malé množstvo ľudí môže povedať, že dokáže pokryť ich odporúčaný denný príjem. Čo je chyba, pretože bielkoviny sú nevyhnutné pre celý rad telesných procesov, ktoré...
Šípkový čaj z čerstvých aj sušených šípok: Odhaľte jeho prospešné účinky
Šípok nie je len klenot na okraji poľných ciest, ktorý k sebe priťahuje pozornosť svojou jasne červenou farbou. Ide zároveň o ingredienciu, ktorá má široké spektrum využitia. Okrem oleja, ktorý je vhodný na kozmetické...
Chia semienka a ich blahodárne účinky
Pokiaľ ste prepadli trendu zdravého stravovania, potom ste si iste zamilovali chia semienka. Táto superpotravina má široké spektrum využitia aj zaujímavé pozitívne účinky. Niektorí ľudia sa ale chia semienkom vyhýbajú zo strachu, že škodia....
Zásady zdravého chudnutia: Poznáte všetky?
Väčšina ľudí, ktorí chcú alebo potrebujú schudnúť, majú naštudované zásady chudnutia. Väčšinou ale majú problém teóriu previesť do praxe. Pripomeňme si preto zásady zdravého chudnutia a pozrime sa na to ešte z iného uhla...
Čo je to astigmatizmus?
Astigmatizmus je tzv. asférická refrakčná vada, pri ktorej oko vykazuje v dvoch rezoch rôznu refrakciu. Astigmatizmus je najčastejšie pravidelný, ale môže byť aj nepravidelný. Astigmatizmus nemusí postihovať len rohovku, môže byť šošovkový aj sietnicový....
Tenisový lakeť: Častý problém milovníkov kráľovského športu
Tenis je šport, ktorý bol predtým určený pre členov vyšších spoločenských vrstiev. Dnes, keď si slušnú raketu, pár loptičiek a miesto pre hru dokáže zohnať každý, venuje sa mu čoraz viac ľudí. Tento zdanlivo...
