Ako navodiť hlboký spánok? Skúste našich 5 tipov!
Spánok nie je len o tom, že načerpáme energiu, ktorú využijeme počas nasledujúceho dňa, ale aj o obnove organizmu. Keby sme nespali, boli by sme unavení, nevrlí a mali by sme väčšie sklony k...
Kategorie: Zdravie
7 vecí, ktoré vás čakajú po vysadení antikoncepcie
Hormonálna antikoncepcia je jedným z najväčších vynálezov modernej doby. Dáva totiž ženám možnosť plánovať rodičovstvo podľa svojich individuálnych potrieb a predstáv. Čo ak sa ale s partnerom dohodnete, že antikoncepciu prestanete užívať? Ako dlho...
Príznaky roztrúsenej sklerózy: Kedy ísť za doktorom?
Roztrúsená skleróza je veľmi vážne ochorenie, ktoré postihuje veľký počet ľudí. Keďže ovplyvňuje fungovanie centrálnej nervovej sústavy, má jeho prepuknutie vplyv na všetky oblasti života. Ako sa dá roztrúsená skleróza včas spoznať? A existuje...
10 potravín s najvyšším obsahom zinku
Zinok je živina, bez ktorej by nemohlo ľudské telo fungovať. Keďže si ho ale nedokáže vyrobiť samo, musíme mu ho dodávať z externých zdrojov. Nižšie sa preto pozrieme, kde všade ho nájdete. Zinok má...
Málo orechov vo všednej strave? Skúste orechové maslá!
Pokiaľ uchádzate na zdravom životnom štýle, alebo si chcete len ozvláštniť svoj každodenný jedálniček, je otázkou času, kedy sa začnete pozerať po orechových maslách, ktoré dodajú vášmu telu dostatok energie a živín. Sú ale...
Reflexná terapia rúk, nôh alebo tváre: Ako funguje?
Všetci túžime po harmonickom živote v zdraví. Nie vždy je ale cesta k nemu jednoduchá. Keďže nie vždy nás trápi niečo, čo je možné riešiť prostredníctvom klasickej medicíny, občas sa zverujeme do rúk ľudových...
Ako spoznať, že trpíte dyspraxiou? Prejavy, cviky, test
Každý, kto prešiel novodobým vzdelávacím systémom, vie, že v populácii existujú ľudia, ktorí majú poruchu učenia. Niektorým ľuďom nedáva zmysel matematika, ďalšie zápolie s čítaním a písaním. Aké problémy má ale niekto, kto trpí...
Salmonela v mäse: Aké príznaky ju sprevádzaju a ako ju liečiť
Salmonela vo vajíčkach je obávaným strašiakom. Naozaj sa ale vzťahuje len na nich? Mnoho ľudí tiež netuší, či je salmonela prenosná, alebo ako prebieha salmonela u detí. Z toho dôvodu sa pozrieme na jej...
Existujú bylinky na zníženie vnútroočného tlaku?
Zrak je jedným z najdôležitejších zmyslov. Bez nefungujúcich očí by sme narážali do vecí okolo nás. Tiež by sme nevideli auto, ktoré sa na nás rúti uprostred cesty pri prechádzaní vozovky. Avšak, treba si...
Vianočná hrachovka: Prečo sa varí? + recept
Štedrý deň sa rýchlo blíži. A spolu s ním aj sviatočná večera. Veľa ľudí si zvyklo jesť na Vianoce len kapra so zemiakovým šalátom. Akceptovateľný je aj klasický rezeň alebo filé. Vedeli ste ale,...
