Príznaky prechladnutia: Ako ho rozoznať od chrípky?

Zimným mesiacom dominuje prechladnutie a chrípka. Faktom ale je, že mnoho z nás často nespozná, ktorá z týchto chorôb nás aktuálne sužuje. Aj keď chrípka má potenciál zabíjať, aj obyčajná nádcha s kašľom nám dá mnohokrát zabrať. Viete, čo robiť pri prechladnutí? A ako spoznáte, že ste chytili chrípku? Ak nie, pokračujte v čítaní!

Akonáhle máme oslabený imunitný systém, je ľahké začať podliehať aj banálnym zdravotným problémom. Ktorým klasické prechladnutie jednoznačne je. Veľa ľudí mu z toho dôvodu nepripisuje veľkú váhu. Avšak, keď sa to tak zíde, môže pomerne verne imitovať ochorenie chrípkou .

Veľa ľudí má zase chrípku, ale nedokážu správne rozoznať jej príznaky. Takže ju mylne považujú za obyčajné prechladnutie, s ktorým chodia do práce.

Aby ste vedeli, kedy nie je nutné volať záchranku a všetko zvládnete sami a kedy je naopak dôležité navštíviť praktického lekára, povieme vám viac.

Najčastejšie príznaky prechladnutia

Väčšina ľudí má prechladnutie spojené s kašľaním, kýchaním a nádchou. Čo je dozaista správne. Avšak, môže mať aj celý rad ďalších sprievodných prejavov, ktoré v nás môžu vyvolávať pocit, že je to s nami horšie než ako tomu v skutočnosti je.

Medzi typické symptómy prechladnutia patria:

• Upchatý nos
• Strata čuchu a chuti
• Postnasálne kvapkanie
• Podošlé oči
• Bolesť hlavy
• Opuchnuté uzliny
• Bolesť v krku
• Únava a vyčerpanie
• Slabá horúčka
• Zimnica
• Bolesť celého tela
• Problém s hlbokým nádychom

Rozdiel medzi prechladnutím a chrípkou

Pokiaľ už ste mali niekedy chrípku, tak viete, že vás tiež bolelo celé telo a že ste sa v čase choroby cítili úplne príšerne. Ako teda správne rozpoznať rozdiely?

Asi najväčšou odlišnosťou je to, že chrípka dokáže vyvolať celý rad ďalších vážnych zdravotných komplikácií, ktoré môžu oslabeným jedincom vziať život. (Námatkov by sme mohli spomenúť napríklad zápal pľúc .) Druhým, pomerne zjavným, rozdielom je potom skutočnosť, že proti chrípke sa dá očkovať , zatiaľ čo proti prechladnutiu nie.

Počas chrípky sú pravdepodobnejšie vyššie horúčky a dlhšie zdravotné problémy. Tiež sa skôr stretnete so zvracaním a zažívacími ťažkosťami .

Ako postupovať pri prechladnutí

V tejto sekcii sa pozrieme na to, čo robiť pri prechladnutí . Pretože, ruku na srdce. Keď s ním pôjdete k lekárovi, potvrdí vám diagnózu, ale vo finále vám povie, že si s ním bude musieť telo poradiť nejako samo. Neexistuje naň totiž žiadny oficiálny liek, po podaní ktorého by sa vám urobilo lepšie.

Aby v dôsledku horúčky, potenia a zníženej chuti do jedla nedochádzalo k dehydratácii, je dôležité udržiavať optimálny pitný režim . Ten zaistí predovšetkým teplé (nie horúce) čaje, ktoré dokážu aj zmierniť bolesť v krku. Rozhodne neurobíte chybu ani v prípade, že niekoho požiadate o kvalitný domáci vývar zo zeleniny, alebo z kostí. (Nie z kocky.) Vďaka nemu do seba dostanete extra tekutiny a dôležité živiny.

Ďalej vám môže pomôcť:

• Zázvorový čaj
• Vitamín C
• Med
• Cesnak
• Cibuľa

Veľmi dôležité je tiež zostať doma v teplej posteli. Pobehovaním vonku nielenže nakazíte ostatných, ale tiež sa vystavíte ďalším chorobám, ktoré využijú nedostatočnosť vašej obranyschopnosti.

Máte nejaké svoje vlastné triky na prechladnutie alebo dokonca na chrípku? Ak áno, budeme radi, keď sa s nami o ne podelíte do komentárov pod článkom.

Zdroje informácií

https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold – Prechladnutie: Príznaky, liečba a ďalšie (anglicky)

https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold-or-flu – Nachladnutie, alebo chrípka? Spoznajte, čo vám je! (anglicky)

https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies – 11 domácich metód na prechladnutie a chrípku (anglicky)