Lupienka – príznaky a príčiny: Pomôže prírodná liečba?

Lupienka vo vlasoch, na tvári a na ďalších častiach tela môže byť pre mnoho ľudí problém, ktorý im znižuje sebavedomie. Hoci nemusíte riešiť jej nákazlivosť (pretože sa neprenáša), ostatní sa vám môžu inštinktívne vyhýbať. Aké má lupienka prejavy? A súvisí spolu nejako psoriáza a psychosomatika?

Lupienka, alebo tiež psoriáza, je kožné neinfekčné ochorenie, ktorým trpí veľké percento populácie. Nenechajte sa ale zmiasť, aj keď najčastejšie poškodzuje kožu, môže postihovať aj nechty a kĺby. Zmeny na koži sa najčastejšie objavia medzi 10. a 25. alebo 35. a 60. rokom života. Ochorenie kĺbov sa potom hovorí psoriatická artritída.

Keď sa pozrieme na psychosomatiku, hovorí sa, že psoriáza vzniká zo stresu a emočnej záťaže. Samozrejme to ale nemusí byť jediný „rizikový“ faktor, kvôli ktorému sa s ňou môžu ľudia vo vašom okolí stretávať.

Príčiny vzniku lupienky

V súčasnej dobe si lekári nie sú istí tým, čo presne psoriázu vyvoláva. Medzi najväčšie podozrivé však patrí genetika a špecifické fungovanie imunitného systému. Rovnako ako pri iných chorobách môže organizmus človeka s lupienkou napádať svoje vlastné tkanivá.

Príznaky lupienky

Nie všetci ľudia s psoriázou majú totožné príznaky. Zatiaľ čo niekoho môže trápiť lupienka v hlave, ďalší ľudia ju môžu mať najviac na tvári, na rukách a podobne.

Medzi najčastejšie príznaky tohto ochorenia patria:

• Začervenané mapy na koži
• Belavo-strieborný povlak na koži
• Suchá pokožka, ktorá praská a krváca
• Citlivosť
• Svrbenie a pálenie v okolí máp
• Zosilnené nechty
• Boľavé a opuchnuté kĺby

V niektorých prípadoch ale môžu mať ľudia aj úplne iné príznaky tohto ochorenia, čo môže súvisieť s jeho odlišným typom. V mnohých prípadoch tiež dochádza k takzvaným cyklom, kedy sa choroba striedavo zlepšuje a zhoršuje. Ako už bolo navyše raz povedané, psoriáza nie je nákazlivá, takže sa človeka, ktorý jej trpí, nemusíte báť.

Čo zhoršuje psoriázu

Pomerne často vyhľadávaným slovným spojením je psoriáza a alkohol . Asi to pre vás nebude dobrá správa, ale pitie alkoholu ľuďom s lupienkou naozaj neprospieva. Dokonca môže prispieť k zhoršeniu vášho aktuálneho stavu. Z toho dôvodu pre vás bude lepšie sa mu vyhýbať.

Ďalej má na stav psoriázy negatívny vplyv stres, z toho dôvodu by ste sa mali naučiť ho ovládať. Pomôcť môže napríklad cvičenie jogy a meditácie. Ďalej môže zhoršovať stav psoriázy nejaký úraz alebo nehoda (vrátane spálenia od slniečka), užívanie niektorých liekov (s obsahom lítia, alebo liekov na vysoký krvný tlak) a infekcie.

Toto vám môže pomôcť

Vyskúšať môžete napríklad šampón na psoriázu, ktorý by vám mohol pomôcť redukovať svrbenie a zápal vo vlasoch. Krém na psoriázu zase môže zlepšiť vzhľad psoriázy na tele av tvári, a mohol by redukovať vaše nepríjemné pocity. V súčasnej dobe je dokonca dostupná aj biologická liečba, na ktorú môžu dosiahnuť ľudia s ťažšími formami psoriázy.

Existujú dokonca aj bylinky na psoriázu, ktoré by vám taktiež mohli pomôcť v dlhodobom horizonte zlepšiť váš aktuálny zdravotný stav.

Patria medzi ne:

• Mahónia cesmínolistá
• Indigo naturalis
• Aloe vera

Mahónia môže ponúknuť potlačenie zápalov. Indigo sa zase často používa v tradičnej čínskej medicíne. Aloe vera sa potom cení pre svoje upokojujúce a antibakteriálne účinky.

Ďalej ľuďom s lupienkou prospeje, keď skúsi:

• Redukciu telesnej hmotnosti
• Jesť viac potravín s obsahom nenasýtených mastných kyselín omega-3
• Obmedziť príjem červeného mäsa, rafinovaných cukrov, mliečnych výrobkov a priemyselne spracovaných potravín

V neposlednom rade sa tiež snažte držať na uzde svoju stresovú záťaž a dbajte na emočné zdravie, pretože aj tieto faktory môžu mať na priebeh a prejavy vášho ochorenia nemalý vplyv.

Máte vo svojom okolí niekoho, kto trpí lupienkou? Prípadne, máte ju vy osobne? Ak áno, čo vám na ňu pomáha?

Zdroje informácií

https://www.healthline.com/health/psoriasis – Všetko o lupienke (anglicky)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324270 – Bylinky na psoriázu (anglicky)

https://www.healthline.com/health/psoriasis/psoriasis-and-alcohol – Lupienka a alkohol (anglicky)