Šumenie v hlave alebo ušiach: Môže za to stres?

Každému z nás sa minimálne raz v živote stalo, že si ľahol na vankúš av priloženom uchu počul šumenie. Z rovnakého dôvodu si pri mori prikladáme k uchu mušľu a predstierame, že sa v nej ukrýva zvuk mora. Niekto ale trpí stálym šumením a pískaním v ušiach, ktoré mu znepríjemňuje život. Aké má tento stav príčiny? A existujú naň nejaké lieky?

Pískanie, šumenie a ďalšie zvuky v ušiach, nie sú z času na čas ničím neobvyklým. Problém ale môže nastať vo chvíli, keď ide o váš každodenný (a celodenný) problém. V súvislosti s týmto podivným stavom vás môžu dokonca sužovať aj závraty a bolesti hlavy .

Asi nemusíme hovoriť, že z dlhodobého hľadiska vám môže šumenie a pískanie v ušiach spôsobovať psychické a pracovné problémy. Je preto dôležité zistiť, čo ho spôsobuje a či na jeho príčinu existuje liečba.

Pokiaľ vás táto téma zaujíma, viac si o nej povieme nižšie.

O šumení a pískaní v ušiach

Za týmto nepríjemným stavom sa často skrýva tinnitus . Toto označenie je súhrnný názov pre problém, ktorý zahŕňa šumenie v ušiach, pískanie v ušiach a ďalšie divné zvuky, ktoré nepochádzajú z vonkajšieho prostredia.

Keďže sa za zvonením a pískaním v ušiach môže skrývať aj nejaký vážny problém, je extrémne dôležité, aby sa ľudia, ktorí toto zažívajú, objednali na veľkú zdravotnú prehliadku.

Príčiny šumenia a iných zvukov v ušiach

Niekedy má šumenie v hlave a ušiach celkom racionálne príčiny. Ak sa s týmto javom stretávate iba krátkodobo, môže vznikať v súvislosti s upchatými dutinami. V takom prípade obvykle cítite tlak v niektorých oblastiach tváre, máte nádchu, kašlite a podobne.

Ďalej môže byť šumenie a pískanie v ušiach spôsobené stresom, ktorý môže vyvolať aj bežnú bolesť hlavy.

Medzi vážnejšie príčiny patria:

• Vertigo (motanie hlavy)
• Migréna
• Meniérova choroba
• Gravesova choroba (ochorenie štítnej žľazy)
• Cievna mozgová príhoda
• Aneuryzma
• Rakovina mozgu

Ako vidíte, je vo vašom vlastnom záujme prejsť naozaj dôkladnou diagnostikou, ktorá dokáže určiť, čo je spúšťačom vášho zvonenia a šumenia v ušiach.

Šumenie v ušiach kvôli úzkosti a stresu

Niektorým ľuďom začne šumieť v ušiach av hlave vo chvíli, keď zažívajú zvýšenú stresovú záťaž. Pokiaľ sa to deje aj vám, je dôležité, aby ste našli spôsob, ako sa môžete čo najrýchlejšie uvoľniť.

Obvykle sa odporúča vyskúšať:

• Aeróbne cvičenie
• Meditáciu
• Jógu
• Hlboký nádych a výdych
• Písanie denníka
• Aromaterapiu
• Zdravší jedálniček
• Redukciu kofeínu a alkoholu

Liečba

Liečba šumenia a zvonenia v ušiach závisí vo veľkej miere od toho, aký zdravotný problém tento stav spôsobil.

V prípade aneuryzmy, mŕtvice a rakoviny vám pomôže len rýchly zásah lekára. Čo sa týka migrény, lekár vám môže odporučiť užívať lieky proti bolesti. Vítané sú aj zmeny životného štýlu. (Ľudia s migrénou obvykle časom vysledujú, čo záchvaty vyvoláva.)

Čo sa týka problému menom tinnitus, lekár vám môže odporučiť nosenie načúvačky. Vzhľadom na to, že tento problém nie je jednoduché riešiť, je možné, že vám odporučia aj ďalšie liečebné prostriedky.

Je pre vás šumenie v ušiach av hlave bežné? Pokiaľ áno, absolvovali ste pre svoj vlastný pokoj dôkladné vyšetrenie?

Zdroje informácií

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156 – Tinnitus (anglicky)

https://www.healthline.com/health/ringing-in-ears-dizziness-pressure-in-head – 12 možných príčin zvonenia a ďalších zvukov v ušiach (anglicky)

https://www.healthline.com/health/anxiety/ringing-in-ears-anxiety – Môže za šumenie v ušiach úzkosť? (anglicky)