Ako navodiť hlboký spánok? Skúste našich 5 tipov!
Spánok nie je len o tom, že načerpáme energiu, ktorú využijeme počas nasledujúceho dňa, ale aj o obnove organizmu. Keby sme nespali, boli by sme unavení, nevrlí a mali by sme väčšie sklony k...
Téma: bylinky na spánok
Nemôžete zaspať? Skúste tieto 4 bylinky na spánok!
Nemôžete spať? Tak to nie ste sami. Ako riešenie sa môžu javiť prášky na spanie, ktoré vám predpíše lekár. Problém je ale v tom, že si na nich môžete vypestovať závislosť. Mohli by vám...
