Lactobacillus je rod baktérií, ktoré sú známe tým, že rozkladajú laktózu a iné cukry na kyselinu mliečnu. Nie sú patogénne, takže ich často obsahujú probiotiká, ktoré podporujú kvalitu nášho trávenia. Prečo sú laktobacily dôležití?...
Pokiaľ ste nežili v posledných niekoľkých rokoch pod kameňom, určite ste počuli o potravine, ktorej sa hovorí quinoa. Naozaj je tak chuťovo, aj zdravotne zaujímavá, ako sa o nej hovorí? Alebo je to len...
Správna výživa je základným stavebným kameňom nášho zdravia a kondície. Preto by sme mali poznať všeobecné výživové odporúčania, ktoré nám hovoria, aké zastúpenie by mali mať v našom jedálničku ktoré skupiny nápojov a potravín....
Menštruácia je téma, okolo ktorej sa točí pozornosť prevažnej väčšiny žien. A to z mnohých dôvodov. Zatiaľ čo niektoré ju vnímajú ako príliš bolestivú a silnú, iné sú sklamané, že sa im zase nepodarilo...
