Spánok je veľmi dôležitou súčasťou produktívneho života každého z nás. Bez poriadneho odpočinku sa nám len ťažko podarí vydržať na nohách av strehu po celý deň. V tomto článku vám prinesieme niekoľko menej známych...
Sirup z rýmovníku sa teší stále väčšej obľube. Okrem toho, že sú mu pripisované pozitívne účinky na zdravie, je nám veľmi dobre dostupný. Ak hľadáte najlepší recept na sirup z nádchy, pokojne aj bez...
Ak ste sa niekedy dostali do kontaktu s alternatívnou medicínou, zrejme ste počuli o tigriej masti a dračej krvi. Keďže druhá spomínaná látka nie je medzi ľuďmi taká známa, pozrieme sa na to, či...
Všetci chodíme močiť, takže na tom, že si niekto potrebuje odskočiť, nevidíme nič zvláštne. Čo ak ale musíme odbiehať častejšie ako by bolo zdravé? Môže za to len zvýšený pitný režim a nervozita, alebo...
Dali ste si dobré jedlo, ale je vám po ňom ťažko, vracia sa vám späť, alebo vám spôsobuje pálenie záhy? V tom prípade potrebujete jednoduchú a rýchlu pomoc, ktorá vás týchto zažívacích ťažkostí rýchlo...
Správna výživa je základným stavebným kameňom nášho zdravia a kondície. Preto by sme mali poznať všeobecné výživové odporúčania, ktoré nám hovoria, aké zastúpenie by mali mať v našom jedálničku ktoré skupiny nápojov a potravín....
Bielkoviny sú dôležitou súčasťou zdravého jedálnička. Len ale veľmi malé množstvo ľudí môže povedať, že dokáže pokryť ich odporúčaný denný príjem. Čo je chyba, pretože bielkoviny sú nevyhnutné pre celý rad telesných procesov, ktoré...
Šípok nie je len klenot na okraji poľných ciest, ktorý k sebe priťahuje pozornosť svojou jasne červenou farbou. Ide zároveň o ingredienciu, ktorá má široké spektrum využitia. Okrem oleja, ktorý je vhodný na kozmetické...
Pokiaľ ste prepadli trendu zdravého stravovania, potom ste si iste zamilovali chia semienka. Táto superpotravina má široké spektrum využitia aj zaujímavé pozitívne účinky. Niektorí ľudia sa ale chia semienkom vyhýbajú zo strachu, že škodia....
Väčšina ľudí, ktorí chcú alebo potrebujú schudnúť, majú naštudované zásady chudnutia. Väčšinou ale majú problém teóriu previesť do praxe. Pripomeňme si preto zásady zdravého chudnutia a pozrime sa na to ešte z iného uhla...
