Masticha: Živicové zlato z ostrova Chios. Aké má účinky?

Hovorí sa, že človek objavuje vesmír. Ale ešte zďaleka netuší, čo všetko mu ponúka planéta Zem. Určite budete súhlasiť, keď povieme, že mnohokrát aj napriek všetkým našim možnostiam netušíme, aké zaujímavosti máme doslova na dosah ruky. To by sa dalo vztiahnuť aj na mastichu, ktorá nie je v Česku až taká známa. Čo je to? A čo všetko vie?

Na to, že existuje nejaké goji alebo acai, už sme si tak nejako zvykli. V poslednej dobe sa veľa diskutuje aj o pozitívnom vplyve probiotík na telo. Už ste ale niekedy počuli termín masticha? Skoro by sme dali ruku do ohňa za to, že sa s týmto zvláštnym termínom stretávate prvýkrát.

Keďže si ale nechceme informácie o tomto zaujímavom prírodnom produkte nechať pre seba, všetko podstatné, čo by vás mohlo o mastiche zaujímať, vám ponúkneme nižšie.

Stačí sa len pohodlne posadiť a pustiť sa do čítania.

Čo je to chioská masticha?

Pochádza z gréckeho ostrova Chios.

 Masticha, alebo tiež mastix, je živica , ktorá sa získava z rečíka lentišku  , ktorý sa vo veľkej miere nachádza na gréckom ostrove Chios . Zaujímavosťou je, že turecké meno pre tento ostrov sa dá preložiť ako „Ostrov lepidla“. To poukazuje na to, že táto živica tu bola objavená už pred dlhšou dobou. Dokonca sa hovorí, že masticha bola zdrojom obrovského bohatstva. Preto, ak by sa ju niekto rozhodol odcudziť, mohol byť dokonca aj popravený.

Ďalšou zaujímavosťou je, že rečík lentišek nie je endemická rastlina. (Teda, rastie aj na iných miestach zemegule.) Podľa všetkého to ale vyzerá, že masticha, ktorá pochádza z iných miest, nemá také zaujímavé účinky. Preto má masticha z ostrova Chios chránené označenie pôvodu .

Aké sú jej účinky

✅ Masticha sa používala už v dávnych dobách. Predovšetkým potom v starostlivosti o ústnu dutinu, na ktorú má pozitívny vplyv. Dnes ale vieme, že to nie je jediná oblasť, v ktorej sa dá mastichu použiť.

Podľa niektorých má masticha pozitívny vplyv na:

Predtým sa používala ako prevencia zubných kazov.

Čo sa týka starostlivosti o zuby , masticha sa používala ako prevencia zubných kazov. Tiež mala spôsobovať príjemne voňajúci dych a mala mať bieliace účinky.

Rovnako ako pri iných látkach sa ale môžu u niektorých citlivejších ľudí dostaviť vedľajšie účinky. Medzi ne patrí podráždený žalúdok, bolesť hlavy a závrat. Z toho dôvodu sa odporúča, aby ste začali s menšou dávkou mastichy a následne ste ju zvyšovali podľa potreby. To ale platí len o surovej mastiche. V prípade, že ju budete užívať v doplnkoch stravy, riaďte sa tým, čo uvádza výrobca.

✅ Masticha sa však neodporúča konzumovať v tehotenstve av období dojčenia. Tak si na to dajte dobrý pozor.

Skúsenosti s mastichou

Teraz sa pozrieme na niekoľko skúseností ľudí, ktorí sa rozhodli vyskúšať ✅ mastichau v doplnku stravy , ao ktorých sa podelili na porovnávacom portáli Heuréka. Niektorí uvádzajú , že došlo k zlepšeniu ich tráviacich ťažkostí . Tiež uvádzajú, že na sebe nezaznamenali žiadne negatívne účinky. Samozrejme, vždy je dobré sa pred nasadením opýtať lekára, ale vyzerá to, že fámy (minimálne niektoré) o mastiche neklamú.

Tí, ktorí boli s mastichou spokojní hovoria, že:

Medzi negatívy spomínajú:

Skúsenosti používateľov z internetu

Zdroj: Heureka.sk

Zdroj: Heureka.sk

Zdroj: eMimino.cz

Masticha a žuvačky

Masticha sa dá kúpiť surová. Na trhu sa však nachádza aj masticha žuvačky.

✅ Masticha sa dá zohnať v mnohých rôznych podobách. Ako sme už spomínali vyššie, veľmi obľúbené sú doplnky stravy s mastichou. Tie sa dajú zohnať ako v lekárňach, tak aj v obchodoch so zdravou výživou.

Kúpiť sa dá aj surová masticha. Ak sa vám taká jej forma príliš nepozdáva, za pár korún zoženiete aj masticha žuvačky . Veľakrát majú dokonca aj príchuť, takže sú skoro na nerozoznanie od klasických žuvačiek, ktoré sa dajú zohnať v bežných obchodoch.

Od veľkosti balenia sa navyše odvíja ich cena. Tá sa pohybuje od cca 30,- po 200,-. Záleží teda na tom, či chcete mastichu len vyskúšať, alebo ju nechcete kupovať každých päť minút.

Skúšali ste niekedy mastichu, alebo o nej počujete dnes prvýkrát?

Zdroje informácií

https://www.healthline.com/health/mastic-gum – Masticha (anglicky)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/mastic-gum – Všetko o mastiche (anglicky)

https://doplnky-stravy.heureka.cz/masticlife-chios-masticha-40-kapsli/#recenzia – MasticLife Chios Masticha recenzie (slovensky)