Boswellia – prírodný zázrak s účinkami nielen na kĺby

Kadidlovník pílovitý, alebo aj boswellia serrata, je prírodná látka, ktorá má široké spektrum využitia. Boswellia s kolagénom sa napríklad kombinuje vo voľnopredajných doplnkoch stravy na podporu normálneho stavu pohybového aparátu. Viete, aké sú jej ďalšie účinky?

V súčasnej dobe sme si zvykli na to, že kedykoľvek nás niekde trochu pichne, bežíme do lekárne na masť alebo na prášok, ktorý nám s naším problémom hneď pomôže. Než sa ale rozhodnete pre chémiu, skúste boswellia kapsule, ktoré môžu podporiť normálny stav vášho pohybového aparátu a mnoho ďalších telesných procesov, ktorým možno nevenujete toľko pozornosti, koľko by ste mali. Vzhľadom na to, že sa s ňou nespájajú negatívne nežiaduce účinky, môžu po nej siahnuť takmer všetky skupiny užívateľov.

Čo je kadidlovník pílovitý?

Kadidlovník pílovitý je látka, ktorá sa používa v indickom ľudovom liečiteľstve, ktoré nesie meno Ajurvéda. Vo svojej podstate ide o živicu, ktorá sa extrahuje z kôry stromu. V tradičnej ľudovej medicíne sa používa na široké spektrum najrôznejších problémov, vrátane tých psychických. Na západe po nej najčastejšie siahame v kombinácii s ďalšími látkami, ktoré podporujú normálny stav pohybového ústrojenstva.

Na čo pomáha?

Boswelii sa pripisujú protizápalové účinky. Z toho dôvodu môže byť prospešná pre ľudí, ktorí trpia nejakým chronickým ochorením, ktoré sprevádza zápal. Nemusí ísť nutne len o reumatoidnú artritídu a artrózu, ale napríklad aj o problémy s astmou ao idiopatické črevné zápaly (IBD).

V neposlednom rade, niektorí ľudia veria tomu, že môže ísť o podporný prostriedok konzervatívnej liečby niektorých druhov rakoviny, konkrétne potom rakoviny prsníka a leukémie. (Pred prípadným použitím sa však v týchto prípadoch najprv poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, ktorý by mal tento postup najprv odsúhlasiť.)

Boswellia a silné menštruačné krvácanie

V ľudovom liečiteľstve sa kadidlovník pílovitý občas tiež odporúča na silné menštruačné krvácanie , kvôli ktorému môžu mať ženy problémy so zvládaním svojich každodenných úloh. Negatívnym dopadom tohto problému navyše môže byť aj nedostatok železa, ktorý môže viesť k anémii.

Jedna štúdia zistila, že užívanie zázvoru a boswélie spolu s nesteroidným protizápalovým liekom môže pomôcť znížiť menštruačné krvácanie, ak sa užíva spolu s ibuprofenom.

Má nežiaduce účinky?

Ako už bolo povedané, kadidlovník pílovitý zvyčajne nemá nežiaduce účinky. Niektorí citlivejší jedinci však môžu prechodne zaznamenať nevoľnosť, hnačku alebo zápchu. Tiež je dôležité, aby sme ešte raz pripomenuli, že kadidlovník pílovitý by mal byť iba doplnkom konzervatívnej liečby, ktorú vám naordinuje váš lekár. Jedine tak môžete dosiahnuť najlepšie možné výsledky.

Rovnako ako u iných byliniek by sa mali boswellii vyhnúť tehotné ženy, pretože existuje riziko, že by u nich mohlo dôjsť k samovoľnému potratu. (V súčasnej dobe neexistuje zdroj, ktorý by to 100% potvrdzoval, ale je lepšie sa počas ¾ roka tehotenstva pre istotu trochu obmedziť.)

Ako ju používať?

Najlepším spôsobom používania kadidlovníka pílovitého je jeho užívanie vo forme doplnku stravy na podporu normálneho stavu pohybového aparátu. Nesiahajte ale po čomkoľvek, čo sa vám dostane pod ruku. Namiesto toho radšej vyskúšajte viaczložkovú kĺbovú výživu, ktorá obsahuje aj ďalšie dôležité látky.

Rozhodne nešliapnete vedľa, keď okrem kadidlovníka v zložení nájdete aj:

• Kolagén
• Vitamín C
• Vitamín D3
• Vitamín K2
• Vápnik
• Horčík

A ďalšie látky, ktoré prispievajú k normálnemu stavu kostí, svalov a kĺbov.

Dlhodobé užívanie takého doplnku stravy sa hodí ešte doplniť drobnou úpravou životného štýlu, ktorá by mala zahŕňať pravidelné naťahovanie a cvičenie, dostatočné množstvo spánku a zdravý jedálniček. Vďaka tomu budete proti boľavému pohybovému aparátu bojovať na niekoľkých frontoch a zvýši sa pravdepodobnosť, že po nejakej dobe dôjde k zlepšeniu vášho zdravotného stavu.

Tiež ste už skúšali kadidlovník pílovitý? Ak áno, ako ste s ním boli spokojní?

Zdroje informácií

https://www.healthline.com/health/boswellia – Všetko o boswelii (anglicky)

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-63/boswellia-serrata – Boswellia serrata (anglicky)

https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-boswellia-89549 – Všetko o kadidlovníku pílovitom (anglicky)