Ako doma odstrániť ušný maz a mazovú zátku v uchu

Maz v uchu má dôležitú funkciu, chráni totiž veľmi citlivú kožu vonkajšieho zvukovodu. Okrem toho, jeho úlohou je aj ochrana proti nežiaducim infekciám a udržuje v uchu správne prostredie. Aj napriek tomu mnoho z nás používa prípravky na odstránenie ušného mazu, pretože pri jeho hromadení by mohla vzniknúť mazová zátka v uchu, ktorá by mohla človeku spôsobovať problémy, alebo nie? Ako ucho správne vyčistiť? A ako dostať preč špunt v uchu? Na to všetko sa zameriame nižšie.

Než sa pustíme do podrobnejšieho rozoberania mazovej zátky a čistenia uší, pozrieme sa na to, čo si o čistení uší myslia odborníci. Štúdia z roku 2018 skúmala skupinu 206 študentov, z ktorých drvivá väčšina povedala, že si uši pravidelne čistia.

Ukázalo sa ale, že čistenie uší nie je v skutočnosti potrebné toľko, ako si všetci myslíme. Ušný maz totiž nie je špina. Ako už bolo povedané v úvode, jeho hlavnou úlohou je lubrikácia a ochrana, ktorá znižuje riziko ušných infekcií.

Dokonca sa predpokladá, že čistenie uší prináša viac rizík ako potenciálnych benefitov. Špeciálne, pokiaľ pri čistení používate klasickú vatovú tyčinku, ktorá môže spôsobovať podráždenie alebo dokonca poranenia, pokiaľ s ňou nezaobchádzate dostatočne šetrne. Práve tyčinka navyše môže spôsobovať posúvanie a stláčanie mazu, kvôli čomu vám môže postupom času vzniknúť ona mazová zátka.

Ako to teda robiť správne?

Odstránenie mazovej zátky

Peroxid vodíka

Peroxid vodíka do ucha je účinný, ale musíte s ním vedieť správne zaobchádzať, v opačnom prípade vám totiž môže ublížiť. Množstvo peroxidu môžete regulovať vatovou tyčinkou, na ktorú ho nakvapkáte. Niekto tiež používa kvapkadlo (v takom prípade ale budete potrebovať asistenciu ďalšej osoby). Aby mohol peroxid správne pôsobiť, mali by ste ležať niekoľko minút na boku a ucho s peroxidom by malo smerovať smerom nahor. Po niekoľkých minútach sa otočte na druhý bok a počkajte, až maz vytečie von. (Z toho dôvodu je vhodné mať pod hlavou uterák.)

Úplnou samozrejmosťou je, že by ste si nemali kvapkať do uší silný peroxid, ktorý by mohol spôsobiť podráždenie, popáleniny a ďalšie nepríjemnosti. Z toho dôvodu nikdy nepoužívajte peroxid nad 10%. (Najlepším riešením bude, keď sa poradíte s lekárnikom, ktorý vám odporučí najlepší prípravok pre vašu aktuálnu potrebu.)

Kvapky do uší

Ďalším riešením sú špeciálne kvapky do uší, ktoré sú buď na báze vody alebo oleja a ich štruktúra dokáže narušiť štruktúru zátky. Najbezpečnejšie bude, keď sa pri aplikácii kvapiek budete riadiť tým, čo je uvedené v návode.

Čo ďalšie môže fungovať?

Pokiaľ máte doma prázdny obal od kvapiek do očí (ktorý bude zároveň aj čistý), alebo máte poruke sklenenú pipetu, môžete do ucha aplikovať aj niektoré ďalšie látky, ktoré dokážu mazovú zátku uvoľniť.

Pomôcť môže:

• Detský olejček
• Soľný roztok
• Mandľový olej
• Glycerín

Naopak nie je vhodné čistiť uši ušné sviece a olivovým olejom.

Postup aplikácie látok z vyššie uvedeného zoznamu je rovnaký, ako v prípade predošlých tipov. Nakvapkajte pár kvapiek do ucha a niekoľko minút ležte na strane s postihnutým uchom smerom smerom nahor. Potom sa otočte na druhú stranu a počkajte, až vám vykvapká ušný maz von.

Prevencia ušnej zátky

Ako už bolo povedané, aj napriek pôvodne dobrému úmyslu vám môže najviac škodiť čistenie uší klasickými vatovými tyčinkami, ktoré môžu v dlhodobom horizonte prispievať k vzniku mazovej zátky. Z toho dôvodu sa odporúča vyskúšať inú metódu čistenia uší. Pokiaľ máte nadmerné množstvo ušného mazu, najlepšou voľbou pre vás budú špeciálne spreje do uší, ktoré dokážu šetrne odstrániť ušný maz.

Nie je to ale vyložene nutné, pretože uši sa v skutočnosti dokážu zbaviť nahromadeného ušného mazu samé, aj bez našej aktívnej pomoci.

Vedeli ste, že sa môžete k ušnej zátke dopracovať pravidelným používaním vatovej tyčinky?

Zdroje informácií

https://www.healthline.com/health/ear-wax-removal-home-remedy – Ako bezpečne odstrániť mazovú ušnú zátku (anglicky)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322247 – Odstraňovanie ušného mazu (anglicky)